お知らせ ホーム > お知らせ一覧 > お知らせ > 5/12(月)「かんたんストレッチ講座②」実施しました お知らせ 202505.13 5/12(月)「かんたんストレッチ講座②」実施しました 2回目のストレッチ講座では、前回のおさらいの他、ヨガマットでのストレッチとダンベルを使ったスクワットなど丁寧にご指導いただきました。 前の記事へ お知らせ一覧にもどる 次の記事へ